Rörelser

Mycket av inspirationen till rörelser hittar jag Youtube (Emotion Catcher pole-fitness youtube-kanal)

Beginner

[  ] Reverse Attitude

[  ] Chair Spin

[  ] Knee Hook

[  ] Front Hook

[  ] Fireman

[  ] Ankle Attitude

[  ] Carousel Spin

[  ] Boomering

[  ] Side Spin

[  ] Cradle + V

[  ] Elbow Stand

[  ] Crucifix

[  ] Bridge

[  ] Kicks

[  ] Pole Sit

[  ] Standing Fireman

[  ] Plank

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s